Знање на отвореном

Увек постоји сумња да, како да постанем специјалиста на отвореном?Па, потребно је време да се искуство акумулира полако.Иако специјалиста на отвореном не може бити брз, али можете научити нека знања на отвореном из дана у дан, из године у годину, хајде да погледамо, знате од сада.

1. Не стискајте песнице током планинарења/лова

Ова мала акција ће нехотице довести мишиће целог тела у полунапето стање, због чега ћемо се лакше замарати и трошити физичку снагу.Руке треба да буду природно савијене, а чак и ако држите штапове за трекинг, не би требало да користите претерану силу.

2. Паста за зубе се може користити као лек

Увек нас уједе комарци или топлотни удар и вртоглавица када смо на отвореном.Шта да радимо ако у овом тренутку нема одговарајућег лека?Немојте занемарити улогу пасте за зубе у овом тренутку.Пошто паста за зубе садржи одређене антиинфламаторне састојке, када немамо лек, наношење пасте за зубе на захваћено подручје може привремено заменити лек.

3. Већина људи не може да истраје

Многи људи су били пуни ентузијазма када су први пут почели да контактирају на отвореном, али врло мало људи може да истраје на крају.Класични закон два-осам, 80% људи одустаје, 20% људи га се држи, а кругови на отвореном нису изузетак.Дакле, када осетите било какву физичку нелагодност на отвореном, можете храбро да одустанете.Није срамотно одустати.Животна безбедност је увек на првом месту.

4. Вода је важнија од хране

Већина људи носи више хране када изађе, али можда не знате да је вода много важнија од хране ако сте у опасности на отвореном.Без хране људи могу да живе више од десет дана.Без воде људи могу само да живе.Три дана!Дакле, када сте на отвореном, покушајте да припремите што више воде.Није важно ако имате мање хране.У овом тренутку, згодна врећа за воду великог капацитета је посебно важна и може вам спасити живот када је то критично.

5. Велика већина повреда настаје при спуштању са планине

После дугог и напорног пешачења на планину, сишли сте.У овом тренутку, ваша физичка снага је много потрошена, а ваш дух је најслабији, али ће се повреда највероватније десити у овој фази.Као што су повреде колена и ножних прстију, као што је случајно стајање у ваздух или клизање.Због тога морате посветити више пажње да се заштитите када се спуштате низ планину.